女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法を！

フェイスメソッドの呼吸法で顔をリズミカルに動かすことで、

ビジュアルのみならず身体的な効果が期待できます。

顔は心と体のバロメーター。

今のみなさんお顔は、ご自身が生きてきた証で、 心身の状態が表情に表現しています。

ここで活躍するのが表情筋。 筋肉が細かな動きをすることで、心身で起きている細かな感情が表出しています。

しかし、表情筋も体の筋肉同様、鍛えなければ衰えて動かなくなります。