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Available Services

​シニア対象の睡眠講座のお知らせ
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​小田南生涯学習プラザでの睡眠講座の
時間変更のご案内

講座開講時間の変更です
am10:00 ~ 11:00 の開講です
時間変更になりましたので、
お間違いのないようにいらしてください。

事前申し込みを予定しておりましたが、
直接いらしていただていも結構です。
​受講 お待ちしております。

 

​シニア対象の睡眠講座のお知らせ
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​これまでの睡眠講座に顔体操を加えた初めての試みです。
年を重ねると、
① 眠れない　②喋るスピードが落ちた　③飲み込みにくい
などお聴きすることが増えました。
そこで、
ぐっすり眠るために、眠るための生活リズムについてお話をし、食べたりお喋りをするお口の体操を加えた講座をつくりました。
身体を維持するには、口から食べるのが元気の源であり、
お喋りをすることで脳の活性化にもつながります。

今回、プレ講座のため無料で開講いたします。
​お近くの方は、遊びにいらしてください。

 

サマセミ 3年ぶりのリアル開催

コロナ感染拡大から、リアル開催まで随分時間がかかりました。

未だ止まない感染拡大を考慮した開催。

​市町村の関係者、実行委員の皆様に感謝申し上げます。

​

感染対策とマナーを守っても授業をいたします。

​夏の思い出に遊びにいらしてください。

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​すいみんくらぶ

開催予定のイベント

  • 秋も女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法をお伝えしまーす
    秋も女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法をお伝えしまーす
    秋も女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法をお伝えしまーす
    10月30日(土)
    神戸市
    2021年10月30日 10:00 – 11:00
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４
    2021年10月30日 10:00 – 11:00
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４
    マスク使用が継続し 緩んだ筋肉を目覚めさせ『顔・頭・心をスッキリ！』しましょう！
  • 女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法を！
    女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法を！
    女性の魅力的な表情になる顔の運動不足を解消法を！
    9月26日(日)
    神戸市
    2021年9月26日 10:00 – 11:00
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４
    2021年9月26日 10:00 – 11:00
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４
    マスク使用が継続し 緩んだ筋肉を目覚めさせ『顔・頭・心をスッキリ！』しましょう！
  • 　　　顔を動かすのが楽しくなる　　　　　　フェイスメソッド
    　　　顔を動かすのが楽しくなる　　　　　　フェイスメソッド
    　　　顔を動かすのが楽しくなる　　　　　　フェイスメソッド
    8月28日(土)
    神戸市
    2021年8月28日 10:00 – 11:00 JST
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４ デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO） 1F
    2021年8月28日 10:00 – 11:00 JST
    神戸市, 日本、〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町１−４ デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO） 1F

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