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執筆者の写真Mari Higcuhi

オンライン 睡眠講座なのにぃ お昼寝って~


毎年恒例のみんなのサマーセミナーは、今年は選抜先生によるオンライン講座でした。


サマーセミナーって?

「みんなのサマーセミナー」は、2日間だけ尼崎市内の学校を借りきって、まちの人がセンセイになり、生徒にもなる、学校ごっこを楽しむイベントです。

センセイは、赤ちゃんからお年寄りまで年齢が幅広く、センセイの持ち前の特技や知識を授業(講座)としてお伝えします。

朝礼から始まり、チャイムで授業が始まりご挨拶をした後に、講義が始まり本当の授業そのもの!


お昼のランチは学食販売があったり、お昼の方法などもあり、学校を楽しむ仕掛けが盛沢山です。

実行委員もセンセイも総てボランティアで構成されており、夏休みの醍醐味1つです。



がぁ~ 今年は、新型コロナウィルス感染拡大に伴い中止になり、

縮小の中オンライン講座が開講されました。


文具のお話や、昆虫食の話に加え、お笑い行政講座と無音性の講座だったり

沢山の講座の中に、睡眠講座でお誘いいただきました。


以前、図書館でお昼寝をしながら睡眠の話をすると・・・?の講座を開講したことがり、

なんじゃそれ⁉ でしたが、今回もチャレンジ(#^^#)


時間は14時~ ちょうど昼食後で睡眠学的にも眠くなる時間に、

質のイイ睡眠とコロナに負けないを話題にしお話をしました。


そもそも・・・ 朝からブルーライを沢山浴びている方ばかりです、

眠くならないのでは? と思いつつも 本気授業を約50分。


お昼寝も 深い眠りに入る直前約20分で起きて頂き、

ゲームを取り入れ目覚めていただきました。


こんなイベントも サマセミならではかしら~ と あ~夏休み 第1弾でした。



来年は、コロナウィルス感染拡大も終息し対面式の講座が開講できます様に!

と強く願い、今年の夏の思い出話でした。






#サマセミ #睡眠講座 #お昼寝 #シエスタ #睡眠

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