顔の浮腫みはこれが原因？？

大きな大きな

台風が近づいていますね～

九州地域の皆様

くれぐれも　お気をつけて・・・

毎年台風がくると

台風ではないですが2017年のゲリラ？

2017年８月１９日の関東地区での雷雨を思い出します

この日　横浜スタジアムでTUBEのLiveに参戦していた私は

本気で怖い

と思う経験でした

逃げ場がないのと大勢の人が一緒

自分本位の行動ができないので本当に怖かったです

なので

今回の台風で影響がある地域のみなさん

早いうちに決断をして行動してください

さて・・・今日は首コリについて

小顔になりたぁ～い

浮腫みがひどくって～

って方

肩凝りや首コリしていませんか？

げげぇー　顔の浮腫みやくすみなのに

肩凝りに首コリ？

そうなんです

いつも

体は　皮膚も一枚で繋がっていて　

筋肉は筋膜で繋がっている

とお伝えしています

だから・・・　

顔のトラブルは顔だけの問題じゃないんですよ！

単に

肩や首のマッサージ改善するのは一時的

継続的に改善するのは

姿勢の改善と筋肉を緩ませる必要があります

なので

私がお伝えするフェイスエクササイズは

トレーニング前に時間をかけて

頭部や肩や首

時間があれば全身をほぐします

体は全て連動しています

各臓器のみならず筋肉や皮膚もそうです

小顔になりたぁ～い

って男性も女性も

基本は筋肉の連動をしることで改善しますよ～ん

タイミングをみてブログでもお伝えいたします

ほなほな・・・

素敵な１日をお過ごしください